10.0 km | 00:47:56 | 04:47/km日期: 2022-05-12 06:41 - 平均心率: 160 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 05'02" / 04'53" / 04'42" / 04'39" / 04'54" / 04'54" / 04'48" / 04'49" / 04'41" / 04'31" / 02'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
212.86 km 
Nike Alphafly Next % 累積 :
31.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'53" | 00:09'55" |
| 3 | 04'42" | 00:14'37" |
| 4 | 04'39" | 00:19'16" |
| 5 | 04'54" | 00:24'10" |
| 6 | 04'54" | 00:29'04" |
| 7 | 04'48" | 00:33'52" |
| 8 | 04'49" | 00:38'41" |
| 9 | 04'41" | 00:43'22" |
| 10 | 04'31" | 00:47'53" |
| 10.0 | 02'14" | 00:47'56" |
ricky tseng 說推
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