5.0 km | 00:21:23 | 04:16/km日期: 2022-05-11 21:40 - 平均心率: 160 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 03'54" / 04'22" / 04'25" / 04'25" / 04'15" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'44" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 108.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 04'22" | 00:08'16" |
| 3 | 04'25" | 00:12'41" |
| 4 | 04'25" | 00:17'06" |
| 5 | 04'15" | 00:21'21" |
| 5.0 | 03'17" | 00:21'23" |
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