6.0 km | 00:47:13 | 07:49/km日期: 2022-05-07 17:13 - 平均心率: 156 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 56%
Pace: 08'10" / 07'03" / 06'49" / 07'17" / 07'47" / 08'36" / 44'36" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
20.28 km ![](images/shoe.png)
UNDER ARMOUR Speed form Fortis 2.1 累積 :
2076.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'10" | 00:08'10" |
2 | 07'03" | 00:15'13" |
3 | 06'49" | 00:22'02" |
4 | 07'17" | 00:29'19" |
5 | 07'47" | 00:37'06" |
6 | 08'36" | 00:45'42" |
6.0 | 44'36" | 00:47'13" |