黃廸謙 2022/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃廸謙新北市
ID 677636

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5.1 km | 00:34:30 | 06:46/km

日期: 2022-05-05 19:32 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 05'52" / 06'41" / 06'47" / 07'15" / 07'17" / 04'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'49"

990 / 990

2

06'40"

(12'26")

06'36" (+00'47")

1008 / 1998

3

06'48"

(19'14")

06'49" (+01'00")

997 / 2995

4

07'14"

(26'28")

07'13" (+01'24")

1000 / 3996

5

07'18"

(33'46")

07'16" (+01'27")

1002 / 4998

6

00'28"

(34'14")

06'05" (+00'16")

76 / 5075

5月累積里程 : 40.79 km

HOKA CLIFTON 8 累積 : 432.3 km

Android - samsung SM-A326BR 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'41"	00:12'33"
3	06'47"	00:19'20"
4	07'15"	00:26'35"
5	07'17"	00:33'52"
5.1	04'52"	00:34'14"

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