自由 2022/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

自由彰化
ID 605827

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6.2 km | 00:41:46 | 06:43/km

日期: 2022-04-30 17:23 - 地點: 體育場 - 天氣: 傍晚 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'55" / 06'26" / 06'28" / 06'53" / 06'17" / 06'27" / 06'49" /

基本訓練
--
4月最後一天（有頭有尾），期待5月的半碼賽到來，我準備好了

4月累積里程 : 129.31 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ChiangYu🆕♾ 說推

·

自由謝謝

2022-05-03 18:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	06'26"	00:14'21"
3	06'28"	00:20'49"
4	06'53"	00:27'42"
5	06'17"	00:33'59"
6	06'27"	00:40'26"
6.2	06'46"	00:41'52"

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