6.0 km | 00:29:27 | 04:54/km日期: 2022-04-29 23:25 - 平均心率: 121 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 210
Pace: 05'50" / 04'10" / 04'19" / 04'29" / 04'22" / 06'17" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+02'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'00" | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 287.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 04'10" | 00:10'00" |
| 3 | 04'19" | 00:14'19" |
| 4 | 04'29" | 00:18'48" |
| 5 | 04'22" | 00:23'10" |
| 6 | 06'17" | 00:29'27" |
| 6.0 | 03'37" | 00:29'28" |
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