jie 2015/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

jie 新北市
ID 188542

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4.9 km | 00:42:57 | 08:47/km

日期: 2015-07-28 17:05 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 07'47" / 08'51" / 09'56" / 09'10" / 08'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'42"

994 / 994

2

08'58"

(16'38")

08'54" (+01'12")

1006 / 2001

3

09'45"

(26'23")

09'46" (+02'04")

996 / 2997

4

09'21"

(35'44")

09'14" (+01'32")

1012 / 4010

5

07'13"

(42'57")

08'14" (+00'32")

874 / 4885

7月累積里程 : 16.90 km

Reebok Z ERIES 累積 : 885.4 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 9 years ago

余東樑, 王偉明和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	08'51"	00:16'38"
3	09'56"	00:26'34"
4	09'10"	00:35'44"
4.9	08'09"	00:42'57"

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