10.4 km | 01:04:26 | 06:12/km日期: 2022-04-28 18:24 - 地點: 青碧潭去陽光公園回 - 天氣: 無風的黃昏，爆汗水 - 平均心率: 151 - 卡路里: 852 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'03" / 05'52" / 05'45" / 05'37" / 05'45" / 07'20" / 05'54" / 06'06" / 06'16" / 07'22" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'21" (+01'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'29" (+00'52") | 377 / 10377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
103.61 km 
New Balance 1080 V11 Blue 累積 :
559.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'52" | 00:11'55" |
| 3 | 05'45" | 00:17'40" |
| 4 | 05'37" | 00:23'17" |
| 5 | 05'45" | 00:29'02" |
| 6 | 07'20" | 00:36'22" |
| 7 | 05'54" | 00:42'16" |
| 8 | 06'06" | 00:48'22" |
| 9 | 06'16" | 00:54'38" |
| 10 | 07'22" | 01:02'00" |
| 10.4 | 06'27" | 01:04'26" |
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