Lanny 2015/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

Lanny 雲林
ID 90429

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5.2 km | 00:25:49 | 04:55/km

大腳丫盃全國馬拉松接力賽

官方成績
日期	2015-07-19
成績	00:25:49
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:55/km

日期: 2015-07-19 08:05 - 地點: 暨南大學 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

雲林

Lanny

·

雲林

Lanny

·

很有趣的體驗，但跑完心情很糟。怎麼這麼爛....誰叫自己平常這麼愛偷懶，唉。

7月累積里程 : 98.76 km

Mizuno Wave Sayonara 2 累積 : 912.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

許源宗, JOHNNY 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'37"	00:09'08"
3	05'02"	00:14'10"
4	04'41"	00:18'51"
5	05'14"	00:24'05"
5.4	04'52"	00:25'48"

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成績 : 04:39:10

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