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    童文昌 桃園
    ID 14333
    376 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    童文昌
    3.8 km + 180.0 km + 42.2 km | 06:38:46
    2022 Challenge Taiwan 國際鐵人三項競賽
    官方成績
    日期2022-04-23
    成績06:38:46
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度
    日期: 2022-04-23 15:45 - 平均心率: 141 - 卡路里: 2630 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'52"  (07'52")
    		07'52" (+00'50")1000 / 1000
    2
    07'30"  (15'22")
    		07'30" (+00'28")1000 / 2000
    3
    07'55"  (23'17")
    		07'55" (+00'53")1000 / 3000
    4
    07'02"  (30'20")
    		07'02"1000 / 4000
    5
    07'52"  (38'12")
    		07'52" (+00'50")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'59"  (46'12")
    		07'59" (+00'57")1000 / 6000
    7
    08'32"  (54'45")
    		08'32" (+01'30")1000 / 7000
    8
    09'26"  (01:04'11")
    		09'26" (+02'24")1000 / 8000
    9
    08'21"  (01:12'33")
    		08'21" (+01'19")1000 / 9000
    10
    08'14"  (01:20'48")
    		08'14" (+01'12")1000 / 10000
    11
    08'32"  (01:29'20")
    		08'32" (+01'30")1000 / 11000
    12
    07'43"  (01:37'03")
    		07'43" (+00'41")1000 / 12000
    13
    09'07"  (01:46'10")
    		09'07" (+02'05")1000 / 13000
    14
    07'06"  (01:53'16")
    		07'06" (+00'04")1000 / 14000
    15
    07'37"  (02:00'54")
    		07'37" (+00'35")1000 / 15000
    16
    07'30"  (02:08'24")
    		07'30" (+00'28")1000 / 16000
    17
    07'41"  (02:16'06")
    		07'41" (+00'39")1000 / 17000
    18
    08'01"  (02:24'08")
    		08'01" (+00'59")1000 / 18000
    19
    07'36"  (02:31'44")
    		07'36" (+00'34")1000 / 19000
    20
    08'01"  (02:39'46")
    		08'01" (+00'59")1000 / 20000
    21
    08'19"  (02:48'06")
    		08'19" (+01'17")1000 / 21000
    22
    09'56"  (02:58'03")
    		09'56" (+02'54")1000 / 22000
    23
    09'11"  (03:07'14")
    		09'11" (+02'09")1000 / 23000
    24
    10'12"  (03:17'27")
    		10'12" (+03'10")1000 / 24000
    25
    10'27"  (03:27'54")
    		10'27" (+03'25")1000 / 25000
    26
    11'00"  (03:38'54")
    		11'00" (+03'58")1000 / 26000
    27
    08'28"  (03:47'23")
    		08'28" (+01'26")1000 / 27000
    28
    09'06"  (03:56'30")
    		09'06" (+02'04")1000 / 28000
    29
    10'22"  (04:06'52")
    		10'22" (+03'20")1000 / 29000
    30
    10'14"  (04:17'07")
    		10'14" (+03'12")1000 / 30000
    31
    11'46"  (04:28'53")
    		11'46" (+04'44")1000 / 31000
    32
    08'48"  (04:37'42")
    		08'48" (+01'46")1000 / 32000
    33
    09'49"  (04:47'32")
    		09'49" (+02'47")1000 / 33000
    34
    09'38"  (04:57'10")
    		09'38" (+02'36")1000 / 34000
    35
    08'47"  (05:05'57")
    		08'47" (+01'45")1000 / 35000
    36
    08'08"  (05:14'06")
    		08'08" (+01'06")1000 / 36000
    37
    07'59"  (05:22'06")
    		07'59" (+00'57")1000 / 37000
    38
    09'16"  (05:31'22")
    		09'16" (+02'14")1000 / 38000
    39
    09'47"  (05:41'09")
    		09'47" (+02'45")1000 / 39000
    40
    10'08"  (05:51'18")
    		10'08" (+03'06")1000 / 40000
    41
    08'22"  (05:59'40")
    		08'22" (+01'20")1000 / 41000
    桃園
    童文昌
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    桃園
    童文昌
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    桃園
    童文昌
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    桃園
    童文昌
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    桃園
    童文昌
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    賽後評分: 人多品質的管控似乎就做不好，加油啊！
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區123~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17489~92%
    4:A無氧耐力區174~18592~97.5%
    5:I最大耗氧區185~19097.5~100%
    最大心率為190 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 165.43 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    劉福聰, 枝欽 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'49"00:07'49"
    207'31"00:15'20"
    307'55"00:23'15"
    407'02"00:30'17"
    507'52"00:38'09"
    608'00"00:46'09"
    708'33"00:54'42"
    809'27"01:04'09"
    908'22"01:12'31"
    1008'14"01:20'45"
    1108'32"01:29'17"
    1207'43"01:37'00"
    1309'08"01:46'08"
    1407'06"01:53'14"
    1507'38"02:00'52"
    1607'30"02:08'22"
    1707'41"02:16'03"
    1808'02"02:24'05"
    1907'37"02:31'42"
    2008'01"02:39'43"
    2108'20"02:48'03"
    2209'57"02:58'00"
    2309'25"03:07'25"
    2410'00"03:17'25"
    2510'27"03:27'52"
    2611'00"03:38'52"
    2708'29"03:47'21"
    2809'06"03:56'27"
    2910'23"04:06'50"
    3010'14"04:17'04"
    3111'47"04:28'51"
    3208'48"04:37'39"
    3309'50"04:47'29"
    3409'38"04:57'07"
    3508'48"05:05'55"
    3608'08"05:14'03"
    3708'00"05:22'03"
    3809'16"05:31'19"
    3909'48"05:41'07"
    4010'08"05:51'15"
    4108'22"05:59'37"
    41.308'40"06:02'14"

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    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
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    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
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    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:45:56 | 05:44/km
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    6.3 km | 00:47:22 | 07:30/km
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    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.7 km | 00:10:22 | 06:00/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:47 | 05:45/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    11.0 km | 01:00:53 | 05:31/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.9 km | 01:14:31 | 06:48/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km
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    5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km
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