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Eddy Lee
新北市
ID 402506
1 位追隨者
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Eddy Lee
3.8 km + 180.0 km + 42.2 km
|
06:17:43
2022 Challenge Taiwan 國際鐵人三項競賽
官方成績
日期
2022-04-23
成績
06:17:43
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
日期:
2022-04-23 14:39
-
平均心率:
154
-
卡路里:
3350 Cal
-
平均步頻:
148
-
溫度:
29°C
-
濕度:
82%
-
PM2.5:
良好(5)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'26"
(06'26")
06'26" (+00'24")
1000 / 1000
2
06'17"
(12'44")
06'17" (+00'15")
1000 / 2000
3
07'01"
(19'45")
07'01" (+00'59")
1000 / 3000
4
06'02"
(25'47")
06'02"
1000 / 4000
5
06'34"
(32'22")
06'34" (+00'32")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'48"
(39'10")
06'48" (+00'46")
1000 / 6000
7
07'03"
(46'14")
07'03" (+01'01")
1000 / 7000
8
07'19"
(53'33")
07'19" (+01'17")
1000 / 8000
9
07'18"
(01:00'52")
07'18" (+01'16")
1000 / 9000
10
07'07"
(01:07'59")
07'07" (+01'05")
1000 / 10000
11
07'34"
(01:15'34")
07'34" (+01'32")
1000 / 11000
12
09'02"
(01:24'36")
09'02" (+03'00")
1000 / 12000
13
09'08"
(01:33'45")
09'08" (+03'06")
1000 / 13000
14
09'20"
(01:43'05")
09'20" (+03'18")
1000 / 14000
15
10'41"
(01:53'47")
10'41" (+04'39")
1000 / 15000
16
07'33"
(02:01'20")
07'33" (+01'31")
1000 / 16000
17
07'06"
(02:08'27")
07'06" (+01'04")
1000 / 17000
18
08'16"
(02:16'44")
08'16" (+02'14")
1000 / 18000
19
09'57"
(02:26'42")
09'57" (+03'55")
1000 / 19000
20
08'58"
(02:35'40")
08'58" (+02'56")
1000 / 20000
21
09'59"
(02:45'39")
09'59" (+03'57")
1000 / 21000
22
09'57"
(02:55'36")
09'57" (+03'55")
1000 / 22000
23
09'59"
(03:05'35")
09'59" (+03'57")
1000 / 23000
24
10'46"
(03:16'22")
10'46" (+04'44")
1000 / 24000
25
09'32"
(03:25'54")
09'32" (+03'30")
1000 / 25000
26
09'45"
(03:35'40")
09'45" (+03'43")
1000 / 26000
27
09'57"
(03:45'38")
09'57" (+03'55")
1000 / 27000
28
09'36"
(03:55'14")
09'36" (+03'34")
1000 / 28000
29
10'12"
(04:05'26")
10'12" (+04'10")
1000 / 29000
30
10'22"
(04:15'48")
10'22" (+04'20")
1000 / 30000
31
11'37"
(04:27'25")
11'37" (+05'35")
1000 / 31000
32
09'24"
(04:36'50")
09'24" (+03'22")
1000 / 32000
33
10'13"
(04:47'03")
10'13" (+04'11")
1000 / 33000
34
09'50"
(04:56'53")
09'50" (+03'48")
1000 / 34000
35
09'40"
(05:06'34")
09'40" (+03'38")
1000 / 35000
36
08'53"
(05:15'28")
08'53" (+02'51")
1000 / 36000
37
09'26"
(05:24'55")
09'26" (+03'24")
1000 / 37000
38
10'56"
(05:35'51")
10'56" (+04'54")
1000 / 38000
39
10'38"
(05:46'30")
10'38" (+04'36")
1000 / 39000
40
10'53"
(05:57'23")
10'53" (+04'51")
1000 / 40000
41
09'42"
(06:07'05")
09'42" (+03'40")
1000 / 41000
42
09'15"
(06:16'20")
09'15" (+03'13")
1000 / 42000
賽後評分:
感謝辛苦的工作人員
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
115~140
65~79%
2:M馬拉松配速區
140~158
79~89%
3:T乳酸耐力區
158~163
89~92%
4:A無氧耐力區
163~173
92~97.5%
5:I最大耗氧區
173~178
97.5~100%
最大心率為178
點此
去設定最大心率
4月累積里程 :
198.04 km
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
·
留言
目標心跳區間: 117~ 153
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'27"
00:06'27"
2
06'17"
00:12'44"
3
07'02"
00:19'46"
4
06'02"
00:25'48"
5
06'34"
00:32'22"
6
06'49"
00:39'11"
7
07'04"
00:46'15"
8
07'19"
00:53'34"
9
07'19"
01:00'53"
10
07'07"
01:08'00"
11
07'34"
01:15'34"
12
09'03"
01:24'37"
13
09'09"
01:33'46"
14
09'20"
01:43'06"
15
10'42"
01:53'48"
16
07'33"
02:01'21"
17
07'07"
02:08'28"
18
08'17"
02:16'45"
19
09'58"
02:26'43"
20
08'58"
02:35'41"
21
09'59"
02:45'40"
22
09'57"
02:55'37"
23
10'26"
03:06'03"
24
10'20"
03:16'23"
25
09'32"
03:25'55"
26
09'46"
03:35'41"
27
09'58"
03:45'39"
28
09'36"
03:55'15"
29
10'12"
04:05'27"
30
10'22"
04:15'49"
31
11'37"
04:27'26"
32
09'25"
04:36'51"
33
10'13"
04:47'04"
34
09'50"
04:56'54"
35
09'41"
05:06'35"
36
08'54"
05:15'29"
37
09'27"
05:24'56"
38
10'56"
05:35'52"
39
10'39"
05:46'31"
40
10'53"
05:57'24"
41
09'42"
06:07'06"
42
26'52"
06:33'58"
42.1
11'12"
06:35'20"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:07
|
19.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:02:56
|
04:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:56
|
05:44/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.9 km
|
01:24:14
|
06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.9 km
|
01:24:14
|
06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:47:22
|
07:30/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:13:46
|
05:43/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:12
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:10:22
|
06:00/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:47
|
05:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:00:53
|
05:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.9 km
|
01:14:31
|
06:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:45:01
|
06:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:13
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
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