10.0 km | 01:14:37 | 07:27/km日期: 2015-07-25 05:35 - 平均心率: 141 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 07'05" / 07'30" / 07'46" / 07'09" / 07'24" / 07'26" / 07'26" / 07'48" / 07'39" / 07'22" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'39" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'21" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'16" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 15.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'30" | 00:14'35" |
| 3 | 07'46" | 00:22'21" |
| 4 | 07'09" | 00:29'30" |
| 5 | 07'24" | 00:36'54" |
| 6 | 07'26" | 00:44'20" |
| 7 | 07'26" | 00:51'46" |
| 8 | 07'48" | 00:59'34" |
| 9 | 07'39" | 01:07'13" |
| 10 | 07'22" | 01:14'35" |
| 10.0 | 04'52" | 01:14'37" |
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