自由 2022/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

自由彰化
ID 605827

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9.2 km | 01:05:12 | 07:04/km

日期: 2022-04-22 17:23 - 地點: 體育場 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'31" / 06'38" / 06'59" / 06'53" / 06'49" / 06'48" / 07'07" / 07'28" / 07'27" / 07'41" /

基本訓練

4月累積里程 : 129.31 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ChiangYu🆕♾ 說推

·

自由謝謝你

2022-04-23 08:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	06'38"	00:14'09"
3	06'59"	00:21'08"
4	06'53"	00:28'01"
5	06'49"	00:34'50"
6	06'48"	00:41'38"
7	07'07"	00:48'45"
8	07'28"	00:56'13"
9	07'27"	01:03'40"
9.2	07'36"	01:05'17"

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