黃獻銘 2022/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃獻銘台南
ID 528331

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3.1 km | 00:21:19 | 06:55/km

日期: 2022-04-22 17:30 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'00" / 06'38" / 06'49" / 08'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'55" (+00'19")

996 / 996

2

06'38"

(13'32")

06'36"

1002 / 1999

3

06'49"

(20'21")

06'49" (+00'13")

998 / 2997

4

00'47"

(21'08")

10'33" (+03'57")

74 / 3071

4月累積里程 : 50.64 km

NIKE AIR ZOOM STRUCTUER 23 累積 : 1107.3 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 2 years ago

台南德哥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'38"	00:13'38"
3	06'49"	00:20'27"
3.1	10'14"	00:21'08"

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