黃成雙 2015/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃成雙新北市
ID 1260

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1.2 km | 00:19:21 | 15:54/km

日期: 2015-07-10 02:15 - 地點: 大蒂頓國家公園 - 卡路里: 75 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'59"

(15'59")

3.75

1000 / 1000

2

03'21"

(19'21")

3.86

216 / 1216

黃石公園之旅 Day#6 : 從 Jackson Lake 走 Trail 到 Swan Lake（只記錄回程）... 想說留一下 GPS 的路徑，之後可以回憶，後來幾天的路徑越走越變態，越走越慢，甚至還要攀岩然後在大石頭上走陵線（斜著走石頭、一失足底下就幾百米深的那種），根本就沒有紀錄的心情～～所以這個是唯一的記錄了，呵呵！

TCX 上傳 | 9 years ago

Frank, SeanRiver 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'01"	00:16'01"
1.2	15'28"	00:19'22"

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