黃成雙 2015/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃成雙新北市
ID 1260

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8.2 km | 01:05:07 | 07:56/km

日期: 2015-07-09 20:30 - 地點: 大蒂頓國家公園 - 卡路里: 590 Cal

Pace: 00'20" /

黃石公園之旅 Day#5 : 早起跑步，一跑喘得要死，跑三公里之後喉嚨整個乾到呼吸不順（卡痰），想說完蛋了怎麼那麼慘？過兩天才搞清楚原來海拔超過 8000 呎呀，大概是清境的高度吧？難怪喘不過氣～～

Garmin 手錶顯示 100% 電量，但開機不到十秒鐘就跳低電量警告然後瞬間關機，回來充電才發現 100% 過幾秒跳到 0% 應該是旅途中在行李箱不知何時被其他行李按到開關，一直凹到沒電吧？？

7月累積里程 : 123.16 km

MIZUNO Wave Rider 16 (新黑) 累積 : 505.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Frank, SeanRiver 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.0	08'26"	00:00'04"

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