2.0 km | 00:18:45 | 09:19/km日期: 2022-04-17 16:32 - 平均心率: 147 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 3104 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 09'12" / 09'25" / 13'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'11" | 1000 / 1000 | 165 / 65 |
2 | | 09'24" (+00'13") | 1001 / 2001 | 165 / 64 |
3 | | 15'41" (+06'30") | 8 / 2010 | 180 / 35 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 19.27 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'12" | 00:09'12" |
2 | 09'25" | 00:18'37" |
2.0 | 12'41" | 00:18'45" |