10.0 km | 01:09:20 | 06:56/km日期: 2022-04-17 06:23 - 平均心率: 115 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 16°C - 濕度: 90%
Pace: 07'22" / 07'15" / 06'54" / 06'48" / 06'39" / 06'50" / 06'51" / 06'33" / 06'38" / 07'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 257.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'15" | 00:14'37" |
| 3 | 06'54" | 00:21'31" |
| 4 | 06'48" | 00:28'19" |
| 5 | 06'39" | 00:34'58" |
| 6 | 06'50" | 00:41'48" |
| 7 | 06'51" | 00:48'39" |
| 8 | 06'33" | 00:55'12" |
| 9 | 06'38" | 01:01'50" |
| 10.0 | 07'32" | 01:09'20" |
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