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tommychen
10.0 km
|
00:39:09
|
03:54/km
2022 臺北科技盃愛地球公益路跑
官方成績
日期
2022-04-17
成績
00:39:09
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
03:54/km
日期:
2022-04-17 07:00
-
平均心率:
163
-
卡路里:
629 Cal
-
平均步頻:
194
-
溫度:
17°C
-
濕度:
77%
-
PM2.5:
良好(16)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'06"
(04'06")
04'06" (+00'05")
1000 / 1000
2
04'15"
(08'22")
04'15" (+00'14")
1000 / 2000
3
04'17"
(12'39")
04'17" (+00'16")
1000 / 3000
4
04'18"
(16'57")
04'18" (+00'17")
1000 / 4000
5
04'03"
(21'00")
04'03" (+00'02")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'01"
(25'02")
04'01"
1000 / 6000
7
04'10"
(29'12")
04'10" (+00'09")
1000 / 7000
8
04'14"
(33'27")
04'14" (+00'13")
1000 / 8000
9
04'15"
(37'42")
04'15" (+00'14")
1000 / 9000
10
01'27"
(39'09")
03'48"
384 / 9384
新北市
t
ommychen
·
留言
賽後評分:
里程數不足
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
120~146
65~79%
2:M馬拉松配速區
146~164
79~89%
3:T乳酸耐力區
164~170
89~92%
4:A無氧耐力區
170~180
92~97.5%
5:I最大耗氧區
180~185
97.5~100%
最大心率為185
點此
去設定最大心率
4月累積里程 :
215.21 km
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
REY WANG
,
AMANI
和其他
13
人說推
·
留言
觀看另 15 則留言
DakotaDe
不是猛龍不過江,神龍催蕊向前衝,超棒的🎉
2022-04-17 08:59 ·
2
個人推
鍾庚達
龍哥 認真跑起來就是快👍
2022-04-17 09:20 ·
1
個人推
tommychen
公司排名獎金的力量大😂
2022-04-17 09:24 ·
3
個人推
Ader_Lee
龍哥拼了💪💪💪
2022-04-17 09:31 ·
1
個人推
Ben Wu 吳國瑋
👍歐⋯
2022-04-17 09:37 ·
1
個人推
DakotaDe
愛心車太多了,除非約跑,不然我不太會獨跑愛心😅
2022-04-17 09:57 ·
1
個人推
@張小弟@
應該可以領獎金了吧!超快~
每年追火車,不管我第幾棒,都要跑個2~30k當長距離練習!
2022-04-17 13:27 ·
1
個人推
Ben Wu 吳國瑋
厚⋯怎麼那麼帥!~堅毅的眼神、歪掉的嘴唇,開(噴)下去囉!~厲害
2022-04-17 13:28 ·
2
個人推
tommychen
慶哥,公司排名前三有獎金,我今年應該是賺到第一😂
2022-04-17 13:31 ·
2
個人推
tommychen
阿瑋,只差沒雙手顫抖放尿滴到鞋了
2022-04-17 13:32 ·
2
個人推
Ruru
看起來很優雅 輕輕鬆鬆得第一
2022-04-17 14:58 ·
1
個人推
tommychen
是挑了一張表情最好看的😄
2022-04-17 17:51 ·
1
個人推
Eason
神龍又快又帥😙
2022-04-17 18:38 ·
1
個人推
tommychen
希望有天可以跟阿賢一樣,帥個42k
2022-04-17 18:52 ·
2
個人推
Eason
年底台北馬我們一起帥
2022-04-17 20:26 ·
2
個人推
阿良
帥翻了,恭喜獎金入手👏👏👏
2022-04-17 21:15 ·
1
個人推
邱跑跑🎡
恭喜偷米高速完賽🎉
2022-04-17 23:01 ·
1
個人推
目標心跳區間: 115~ 151
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'06"
00:04'06"
2
04'16"
00:08'22"
3
04'17"
00:12'39"
4
04'18"
00:16'57"
5
04'03"
00:21'00"
6
04'02"
00:25'02"
7
04'10"
00:29'12"
8
04'15"
00:33'27"
9
04'15"
00:37'42"
9.4
03'49"
00:39'10"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:26
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:54
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:36
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:50
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:51
|
17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:27
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:10
|
05:13/km
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