5.0 km | 00:56:07 | 11:11/km日期: 2022-04-16 18:40 - 平均心率: 110 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 19°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 12'25" / 11'49" / 12'23" / 10'00" / 09'20" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'25" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'48" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'22" (+03'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'00" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'42" (+01'23") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 110.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'25" | 00:12'25" |
| 2 | 11'49" | 00:24'14" |
| 3 | 12'23" | 00:36'37" |
| 4 | 10'00" | 00:46'37" |
| 5 | 09'20" | 00:55'57" |
| 5.0 | 10'30" | 00:56'07" |
留言 
