5.2 km | 00:36:53 | 07:02/km日期: 2022-04-13 19:12 - 平均心率: 158 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 06'38" / 07'19" / 06'39" / 06'56" / 07'46" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" | 243 / 5243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 17.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'19" | 00:13'57" |
| 3 | 06'39" | 00:20'36" |
| 4 | 06'56" | 00:27'32" |
| 5 | 07'46" | 00:35'18" |
| 5.2 | 06'30" | 00:36'53" |
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