「準備」已久的八卦山台地馬終於完賽,雖然這次仍報半馬,但之前的「準備工作」也不算輕鬆,除了練跑備戰外,規畫二天一夜的旅遊行程更是傷腦筋……(因不想讓女王及二位公主對我參賽之事心生怨念!)
起跑前覺得太陽應該不會很大,因此只戴著帽子,而沒戴墨鏡,也沒擦防晒,後來證明自己失算……
前半去程還好,太陽不大,而且又是下坡,總覺得今天身體狀況不錯,所以不斷加速……
除了邊跑邊看注意路況及配速外,也發現在前段班的這群跑友們前幾km的配速大都維持在4:40-5:00間,而我也跟著以這樣的速度前進,這時卻有熱心的大哥提醒大家:別衝太快,否則回程有大約6km的上坡就苦了……
但我心裡想:前面不賺一些「本」,後面上坡一定不夠花,況且這樣的速度,我還可以!
跑到10km,大約51分,到折返點54分以內,比預定的要快,心想破PB或進2小時,應該有機會……。
怎料回程,上坡這個大債主開始來「討債」,加上太陽公公也開始「加班」,苦了!跑到15km左右都還可以打平撐過,但後頭的6km,完全爆掉!
看著連續上坡充斥著許多步兵,自己也一度想停下來加入他們,但,不行!我還想進2小時……到了最後2km時,我已經明白:今天要進兩小時,已不太容易了!雖然時間還夠,但腳沒力了,加上上坡……
最後龜進終點,果然超過2小時!
今天雖然沒進2小時,但破了PB,而且總PR值88.4,比預定的85好一些,同時也讓我認識了自己對坡道的訓練不夠,後面6km的速耐力也得再加強……下場桃園縣議長盃,我一定要「討回來」!