自由 2022/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

自由彰化
ID 605827

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8.2 km | 00:57:26 | 07:00/km

日期: 2022-04-10 17:10 - 地點: 操場 - 天氣: 下午 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'29" / 06'04" / 06'31" / 08'08" / 06'30" / 07'37" / 06'37" / 07'24" / 06'55" /

基本訓練
--
爬山加跑步共計達標

4月累積里程 : 129.31 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ChiangYu🆕♾ 和黃國棟說推

·

自由謝謝

2022-04-10 18:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'04"	00:13'33"
3	06'31"	00:20'04"
4	08'08"	00:28'12"
5	06'30"	00:34'42"
6	07'37"	00:42'19"
7	06'37"	00:48'56"
8	07'24"	00:56'20"
8.2	06'49"	00:57'43"

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