Eric & Shoo 2015/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

Eric & Shoo 台中
ID 152917

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5.2 km | 00:23:16 | 04:25/km

大腳丫盃全國馬拉松接力賽

官方成績
日期	2015-07-19
成績	00:23:16
總名次	8 / 245
分組名次	1 / 59
平均速度	04:25/km

日期: 2015-07-19 08:01 - 地點: 暨南大學 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

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Eric & Shoo

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Eric & Shoo

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有驚無險之下，總一入手~~~
也恭喜B隊拿到15名的好成績 ^_^

很興奮的的是還遇到很多比賽認識的高手，小語、海咪、欣恬！

加入慧國T.E.Bolt團隊後，第一次參加接力賽好緊張…
等待接力的過程真是焦急啊！
接到老公傳來的棒子後不敢爆衝盡量保持平穩速度留住體力衝最後上坡還好最後接給隊友時有把距離拉到一樣近呼～撥汗～
第一棒的跑17分多……
最後一棒路馬（柏聖）最扯………跑錯路還可以18分多這些沒心臟的你們真的很有事……

賽前宣言: T.E. Bolt, 加油加油加油!!!!!!!!!!

7月累積里程 : 244.66 km

GPX 上傳 | 9 years ago

jie, Atienn 和其他 17 人說推

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觀看另 4 則留言

jie 女神你太強了我不喜歡爆心跳

2015-07-21 12:46 ·

1 個人推

Eric & Shoo Cai Jie要習慣爆心跳這樣不用曬太久真的很熱ㄝ

2015-07-21 18:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'22"	00:04'22"
2	04'34"	00:08'56"
3	04'41"	00:13'37"
4	04'16"	00:17'53"
5	04'39"	00:22'32"
5.2	03'43"	00:23'16"

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