陳建隆跑玩 2022/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳建隆跑玩台中
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陳建隆跑玩

4.8 km | 00:35:53 | 07:27/km

日期: 2022-04-10 15:51 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 3 - 溫度: 30°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'05" / 07'07" / 07'16" / 07'17" / 08'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

07'04"

986 / 986

2

07'13"

(14'12")

07'07" (+00'03")

1013 / 2000

3

07'10"

(21'22")

07'13" (+00'09")

992 / 2992

4

07'16"

(28'38")

07'16" (+00'12")

998 / 3991

5

06'56"

(35'34")

08'35" (+01'31")

807 / 4799

4月累積里程 : 31.48 km

Android - asus ASUS_I002D 上傳 | 2 years ago

Chein Hung Chen, Hsu PoMin 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'07"	00:14'12"
3	07'16"	00:21'28"
4	07'17"	00:28'45"
4.8	08'31"	00:35'34"

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成績 : 04:39:10

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