這兩個月5千成績感覺越來越慢，練習量還ok也沒感覺傷痛，兩腳重心轉移時就是少一點力量，所以很怕中間會爆掉，我還特定跑一圈熱身熟悉地形，不過衝出去早就忘記原本的策略了，反正就是咬緊前面的跑者，感覺會很快看不到車尾燈時就趕快換人~感謝中間及最後刷我卡的人，讓我這場有稍微抓到一點5000M配速跟最後衝刺的感覺，最後的衝刺真的很過癮，我想要歸功於每次E配速練跑完的100M間歇。