7.2 km | 00:38:02 | 05:16/km日期: 2022-04-09 06:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'30" / 05'22" / 05'11" / 05'17" / 05'17" / 05'17" / 05'11" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" | 201 / 7201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 104.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'22" | 00:10'52" |
| 3 | 05'11" | 00:16'03" |
| 4 | 05'17" | 00:21'20" |
| 5 | 05'17" | 00:26'37" |
| 6 | 05'17" | 00:31'54" |
| 7 | 05'11" | 00:37'05" |
| 7.2 | 04'43" | 00:38'02" |
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