6.3 km | 00:54:08 | 08:35/km日期: 2022-04-09 09:02 - 總爬升: 388 m - 平均心率: 182 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'39" / 06'42" / 08'05" / 11'21" / 09'00" / 08'17" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'20" (+04'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'00" (+02'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'05" (+03'23") | 305 / 6305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 28.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'42" | 00:14'21" |
| 3 | 08'05" | 00:22'26" |
| 4 | 11'21" | 00:33'47" |
| 5 | 09'00" | 00:42'47" |
| 6 | 08'17" | 00:51'04" |
| 6.3 | 10'05" | 00:54'09" |
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