3.0 km | 00:20:00 | 06:38/km日期: 2022-04-06 18:48 - 平均心率: 145 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 3068 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'47" / 07'17" / 05'46" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+01'01") | 1001 / 1001 | 157 / 93 |
| 2 | | 07'21" (+01'35") | 1000 / 2002 | 141 / 96 |
| 3 | | 05'46" | 1001 / 3003 | 163 / 105 |
| 4 | | 06'05" (+00'19") | 8 / 3012 | 120 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 24.10 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'17" | 00:14'04" |
| 3 | 05'46" | 00:19'50" |
| 3.0 | 13'46" | 00:20'00" |
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