2022/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

桃園
ID 342704

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7.9 km | 01:28:12 | 11:06/km

日期: 2022-04-08 09:04 - 總爬升: 153 m - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 12'33" / 06'58" / 06'37" / 09'44" / 10'48" / 13'22" / 13'50" / 15'15" /

基本訓練
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石門水庫自主練習2022/04/08

4月累積里程 : 63.16 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'33"	00:12'33"
2	06'58"	00:19'31"
3	06'37"	00:26'08"
4	09'44"	00:35'52"
5	10'48"	00:46'40"
6	13'22"	01:00'02"
7	13'50"	01:13'52"
7.9	15'16"	01:28'13"

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