8.0 km | 00:50:01 | 06:14/km日期: 2022-04-05 20:08 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'42" / 06'07" / 06'08" / 05'49" / 06'09" / 06'13" / 07'00" / 06'48" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+01'12") | 286 / 6286 |
| 8 | | 06'50" (+01'08") | 1000 / 7286 |
| 9 | | 06'58" (+01'16") | 725 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 287.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'07" | 00:11'49" |
| 3 | 06'08" | 00:17'57" |
| 4 | 05'49" | 00:23'46" |
| 5 | 06'09" | 00:29'55" |
| 6 | 06'13" | 00:36'08" |
| 7 | 07'00" | 00:43'08" |
| 8 | 06'48" | 00:49'56" |
| 8.0 | 07'12" | 00:50'01" |
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