brownchen 2022/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

brownchen 基隆
ID 606900

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7.5 km | 00:45:18 | 06:01/km

日期: 2022-04-04 07:10 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'28" / 06'05" / 05'42" / 07'17" / 04'31" / 04'08" / 03'26" / 13'12" /

基本訓練

4月累積里程 : 45.79 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'05"	00:13'33"
3	05'42"	00:19'15"
4	07'17"	00:26'32"
5	04'31"	00:31'03"
6	04'08"	00:35'11"
7	03'26"	00:38'37"
7.8	08'26"	00:45'21"

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