5.0 km | 00:42:39 | 08:31/km日期: 2022-04-03 17:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 11°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'11" / 09'06" / 08'33" / 08'20" / 08'33" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+00'32") | 693 / 4693 |
| 6 | | 08'26" (+00'23") | 315 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 95.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 09'06" | 00:17'17" |
| 3 | 08'33" | 00:25'50" |
| 4 | 08'20" | 00:34'10" |
| 5 | 08'33" | 00:42'43" |
| 5.0 | 07'28" | 00:42'47" |
留言 
