連順順 2022/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

連順順台南
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半馬 | 02:18:40 | 06:34/km | 第5半馬

2021 臺南秋季馬拉松(由2022/1/23延期)

官方成績
日期	2022-04-02
成績	02:18:40
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:34/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'06")

00:30'06"

01:01'42"

10 km

(01:01'42")

00:31'36" (+01'30")

15 km

(01:34'15")

00:32'33" (+02'27")

01:07'42" (+06'00")

20 km

(02:09'24")

00:35'09" (+05'03")

Finish

(02:18:40)

日期: 2022-04-02 06:04 - 卡路里: 1885 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 16°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'36"

999 / 999

2

05'39"

(11'15")

05'38" (+00'02")

1002 / 2001

3

05'42"

(16'57")

05'41" (+00'05")

1000 / 3002

4

06'14"

(23'11")

06'13" (+00'37")

1000 / 4002

5

06'55"

(30'06")

06'52" (+01'16")

1005 / 5008

展開計圈分析

台南

連順順

·

賽後評分: 無
給 4 星

4月累積里程 : 85.84 km

Android - samsung SM-G9860 上傳 | 2 years ago

ChiangYu🆕♾ 和連順順說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'33"	00:11'15"
3	05'42"	00:16'57"
4	06'14"	00:23'11"
5	06'55"	00:30'06"
6	06'07"	00:36'13"
7	06'04"	00:42'17"
8	07'06"	00:49'23"
9	06'08"	00:55'31"
10	06'11"	01:01'42"
11	06'20"	01:08'02"
12	06'13"	01:14'15"
13	06'56"	01:21'11"
14	06'22"	01:27'33"
15	06'42"	01:34'15"
16	07'24"	01:41'39"
17	06'42"	01:48'21"
18	07'32"	01:55'53"
19	06'55"	02:02'48"
20	06'36"	02:09'24"
21	06'12"	02:15'36"
21.2	05'09"	02:16'46"

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