6.5 km | 00:50:04 | 07:44/km日期: 2022-03-31 19:57 - 地點: 安和國小 - 天氣: 陰 - 平均心率: 147 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'37" / 07'19" / 06'53" / 07'33" / 07'29" / 07'54" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'15" (+02'22") | 354 / 6354 |
| 8 | | 17'58" (+11'05") | 115 / 6470 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
169.02 km 
ASICS nimbus（灰） 1011A685 累積 :
774.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'19" | 00:14'56" |
| 3 | 06'53" | 00:21'49" |
| 4 | 07'33" | 00:29'22" |
| 5 | 07'29" | 00:36'51" |
| 6 | 07'54" | 00:44'45" |
| 6.5 | 11'24" | 00:50'07" |
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