5.0 km | 00:28:40 | 05:43/km日期: 2022-03-30 20:11 - 平均心率: 156 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'30" / 05'51" / 05'51" / 05'48" / 05'40" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'25" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 252.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'51" | 00:11'21" |
| 3 | 05'51" | 00:17'12" |
| 4 | 05'48" | 00:23'00" |
| 5 | 05'40" | 00:28'40" |
| 5.0 | 04'41" | 00:28'42" |
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