9.3 km | 00:56:14 | 06:04/km日期: 2022-03-29 18:22 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'15" / 06'08" / 06'10" / 06'22" / 06'14" / 06'06" / 04'58" / 06'06" / 05'40" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'57" (+03'59") | 254 / 9254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 224.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'08" | 00:12'23" |
| 3 | 06'10" | 00:18'33" |
| 4 | 06'22" | 00:24'55" |
| 5 | 06'14" | 00:31'09" |
| 6 | 06'06" | 00:37'15" |
| 7 | 04'58" | 00:42'13" |
| 8 | 06'06" | 00:48'19" |
| 9 | 05'40" | 00:53'59" |
| 9.3 | 08'54" | 00:56'15" |
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