5.4 km | 00:37:55 | 06:58/km日期: 2022-03-24 16:02 - 平均心率: 157 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 6028 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 90 cm - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'40" / 06'22" / 07'02" / 06'38" / 06'20" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'19") | 1000 / 1000 | 166 / 90 |
| 2 | | 06'23" (+00'03") | 1000 / 2000 | 167 / 93 |
| 3 | | 07'01" (+00'41") | 1001 / 3001 | 159 / 89 |
| 4 | | 06'36" (+00'16") | 1000 / 4001 | 162 / 92 |
| 5 | | 06'20" | 1001 / 5003 | 164 / 96 |
| 6 | | 11'15" (+04'55") | 432 / 5435 | 124 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 81.49 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'22" | 00:13'02" |
| 3 | 07'02" | 00:20'04" |
| 4 | 06'38" | 00:26'42" |
| 5 | 06'20" | 00:33'02" |
| 5.4 | 11'11" | 00:37'55" |
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