5.3 km | 00:39:30 | 07:29/km日期: 2022-03-22 16:03 - 平均心率: 160 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 6354 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 82 cm - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'55" / 06'32" / 06'28" / 07'28" / 07'49" / 15'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'25") | 1000 / 1000 | 166 / 86 |
| 2 | | 06'31" (+00'02") | 1000 / 2001 | 168 / 90 |
| 3 | | 06'29" | 1001 / 3002 | 169 / 90 |
| 4 | | 07'27" (+00'58") | 1001 / 4003 | 164 / 81 |
| 5 | | 07'50" (+01'21") | 1000 / 5004 | 162 / 78 |
| 6 | | 15'49" (+09'20") | 267 / 5271 | 115 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 81.49 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'32" | 00:13'27" |
| 3 | 06'28" | 00:19'55" |
| 4 | 07'28" | 00:27'23" |
| 5 | 07'49" | 00:35'12" |
| 5.3 | 15'48" | 00:39'30" |
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