10.4 km | 01:07:19 | 06:28/km日期: 2022-03-25 07:20 - 平均心率: 176 - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 12140 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'26" / 06'53" / 06'51" / 06'23" / 05'42" / 05'22" / 05'47" / 06'07" / 06'43" / 06'48" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+02'06") | 1000 / 1000 | 175 / 76 |
| 2 | | 06'51" (+01'31") | 1000 / 2000 | 180 / 80 |
| 3 | | 06'53" (+01'33") | 1000 / 3001 | 178 / 81 |
| 4 | | 06'23" (+01'03") | 1001 / 4002 | 181 / 86 |
| 5 | | 05'44" (+00'24") | 1001 / 5004 | 184 / 94 |
| 6 | | 05'20" | 1002 / 6006 | 186 / 100 |
| 7 | | 05'47" (+00'27") | 1003 / 7009 | 183 / 93 |
| 8 | | 06'12" (+00'52") | 1001 / 8010 | 182 / 88 |
| 9 | | 06'44" (+01'24") | 1000 / 9010 | 180 / 82 |
| 10 | | 06'47" (+01'27") | 1000 / 10011 | 180 / 81 |
| 11 | | 07'46" (+02'26") | 390 / 10401 | 162 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
307.55 km 
ASICS 亞瑟士 Gel-Kayano 28 累積 :
832.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'53" | 00:14'19" |
| 3 | 06'51" | 00:21'10" |
| 4 | 06'23" | 00:27'33" |
| 5 | 05'42" | 00:33'15" |
| 6 | 05'22" | 00:38'37" |
| 7 | 05'47" | 00:44'24" |
| 8 | 06'07" | 00:50'31" |
| 9 | 06'43" | 00:57'14" |
| 10 | 06'48" | 01:04'02" |
| 10.4 | 08'10" | 01:07'19" |
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