6.0 km | 00:31:53 | 05:16/km日期: 2022-03-25 18:46 - 總爬升: 123 m - 地點: 旱溪 - 天氣: 晴 - 平均心率: 176 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 5762 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'46" / 05'24" / 05'20" / 05'10" / 04'56" / 05'02" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'48") | 1002 / 1002 | 178 / 97 |
| 2 | | 05'23" (+00'26") | 1001 / 2003 | 182 / 101 |
| 3 | | 05'20" (+00'23") | 1002 / 3006 | 179 / 104 |
| 4 | | 05'11" (+00'14") | 1001 / 4007 | 180 / 106 |
| 5 | | 04'57" | 1001 / 5009 | 181 / 111 |
| 6 | | 04'59" (+00'02") | 1001 / 6010 | 181 / 110 |
| 7 | | 04'45" | 42 / 6052 | 170 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
160.15 km 
ㄚ拖 3代小黑 累積 :
1101.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'24" | 00:11'10" |
| 3 | 05'20" | 00:16'30" |
| 4 | 05'10" | 00:21'40" |
| 5 | 04'56" | 00:26'36" |
| 6 | 05'02" | 00:31'38" |
| 6.1 | 04'41" | 00:31'53" |
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