4.3 km | 00:24:59 | 05:48/km日期: 2022-03-25 06:55 - 平均心率: 152 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'13" / 05'31" / 05'48" / 05'51" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'46") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'12" (+00'46") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'26" | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'35" (+00'09") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'51" (+00'25") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'44" (+00'18") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'35" (+00'09") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'06" (+00'40") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'22" | 301 / 4301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
147.97 km 
mizuno inspire17 累積 :
941.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'31" | 00:11'44" |
| 3 | 05'48" | 00:17'32" |
| 4 | 05'51" | 00:23'23" |
| 4.3 | 05'21" | 00:25'00" |
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