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    Atienn 台中
    ID 4977
    609 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Atienn
    半馬 | 01:41:08 | 04:47/km | 第47半馬
    2015飛魚季「健康城鄉 生態滿州」路跑活動
    官方成績
    日期2015-07-12
    成績01:41:08
    總名次2 / -
    分組名次- / -
    平均速度04:47/km
    官方證書
    Atienn

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'54")
    		00:22'54"00:47'41"
    10 km(00:47'41")
    		00:24'47" (+01'53")
    15 km(01:13'07")
    		00:25'26" (+02'32")00:51'48" (+04'07")
    20 km(01:39'29")
    		00:26'22" (+03'28")
    Finish(01:41:08)

    日期: 2015-07-12 06:30 - 卡路里: 969 Cal - 總步數: 19224 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 89%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'25"  (04'25")
    		04'22" (+00'02")1008 / 1008192 / 118
    2
    04'20"  (08'45")
    		04'20"999 / 2008190 / 121
    3
    04'33"  (13'18")
    		04'34" (+00'14")992 / 3001191 / 114
    4
    04'46"  (18'04")
    		04'43" (+00'23")1009 / 4010190 / 111
    5
    04'50"  (22'54")
    		04'51" (+00'31")994 / 5004190 / 107
    展開計圈分析
    6
    04'50"  (27'44")
    		04'51" (+00'31")996 / 6000189 / 108
    7
    04'55"  (32'39")
    		04'53" (+00'33")1004 / 7005190 / 107
    8
    05'03"  (37'42")
    		05'02" (+00'42")1000 / 8006190 / 104
    9
    05'04"  (42'46")
    		05'03" (+00'43")1002 / 9008191 / 103
    10
    04'58"  (47'44")
    		04'58" (+00'38")997 / 10006189 / 106
    11
    05'03"  (52'47")
    		05'02" (+00'42")1001 / 11007190 / 103
    12
    04'54"  (57'41")
    		04'54" (+00'34")997 / 12004190 / 106
    13
    05'03"  (01:02'44")
    		05'04" (+00'44")995 / 13000190 / 103
    14
    05'13"  (01:07'57")
    		05'11" (+00'51")1006 / 14006191 / 100
    15
    05'14"  (01:13'11")
    		05'13" (+00'53")1000 / 15007189 / 100
    16
    05'10"  (01:18'21")
    		05'09" (+00'49")1002 / 16009189 / 102
    17
    05'16"  (01:23'37")
    		05'16" (+00'56")998 / 17008188 / 100
    18
    05'17"  (01:28'54")
    		05'16" (+00'56")1000 / 18008190 / 99
    19
    05'33"  (01:34'27")
    		05'34" (+01'14")996 / 19005188 / 95
    20
    05'09"  (01:39'36")
    		05'07" (+00'47")1005 / 20010186 / 104
    21
    01'31"  (01:41'07")
    		04'52" (+00'32")311 / 20322187 / 109
    台中
    Atienn
    人臉
    paulawanda, Juis 和其他 1 人說推
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    觀看另 7 則留言
    深般若 好像半張臉(驚)!!!
    2015-07-13 10:34 ·
    Atienn 遊園車介紹了一圈各種很牽強取名的奇岩怪石(犀牛石、山豬石、觀音石、蝸牛石、軍艦岩、台灣石blahblahblah)...這是盡頭的人臉 只有這個比較沒那麼瞎...哈哈
    2015-07-13 11:49 ·
     1 個人推
    深般若 蠻神奇的XD
    2015-07-13 11:53 ·
    Atienn 北野柳、南佳樂水
    2015-07-13 12:02 ·
    深般若 我從沒去野柳說，佳樂水是真的去很多次了，可是第一次看到這景象，從來沒認真看吧XD
    2015-07-13 12:08 ·
    Atienn 這個要搭遊園車(或自己走)到盡頭才有 叫做人面石XD
    2015-07-13 12:21 ·
    深般若 這樣，我高中時，足球隊的隊友很幾個滿洲人，排灣的，那個時候放假都會去移訓，那個時候的加樂水、出火，和現在真的差很多，改天有機會來去看看現在的樣子，上次墾丁馬，沒餘力好好的看風景~^^~
    2015-07-13 13:14 ·
     1 個人推
    Atienn 出火那個景點相當小頗弱...加上烤爆米花真的很台灣XD
    牌子上寫冬春乾燥季節才是出火旺季 不知道那時火會不會大一點 不過那邊風景規劃的算是宜人
    2015-07-13 13:29 ·
     1 個人推
    深般若 我高中時，冬天火真的是不小，我們都去可麗亞吃東西，順手再拿些香腸什麼的去烤下酒，蠻有趣的XD
    2015-07-13 13:34 ·
     1 個人推
    台中
    Atienn
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    Atienn
    ㄧ個有點瞎的地方 出火風景區 烤爆米花orz 看到噴掉2/3的爆米花還滿好笑的
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    Atienn
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    Atienn
    遊園車就往裡面開
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    Atienn
    飛魚...身旁的觀光客堅持要補充蛋白質...
    Eric & Shoo 說推
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    Eric & Shoo 沒吃過好想吃~~
    2015-07-14 10:44 ·
     1 個人推
    Atienn 吃起來就...一般的魚XD
    2015-07-14 12:07 ·
     1 個人推
    Eric & Shoo 呃... 好吧! 有機會還是想嚐看看~
    2015-07-14 21:19 ·
    台中
    Atienn
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    Atienn
    衝浪的地方應該是在這裡吧...不然其他地方都是岩岸無法下水
    paulawanda 說推
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    怎麼是最後肚子痛⋯
    夏天這樣就覺得極限了 廢廢的
    但喜歡炸裂完後的腹肌感 XD

    20.3K 4:58/km

    7月累積里程 : 313.77 km SKECHERS GO MEB SPEED 2 累積 : 665.4 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    謝進興, paulawanda 和其他 55 人說推
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    觀看另 9 則留言
    lee2lee 還是不賴～
    2015-07-12 16:04 ·
    信凱 恭喜完賽
    2015-07-12 21:25 ·
    Bidda Lin 這種溫度 太強大了！
    2015-07-13 01:01 ·
    馬松華 恭喜完賽。厲害喔
    2015-07-13 05:06 ·
    方柏偉（大頭） 這場其實也不怎麼好跑，看前幾名的成積就知道了
    2015-07-13 21:16 ·
     1 個人推
    Atienn 可是我想不到什麼不好跑的理由XD 太熱嗎!?
    2015-07-13 23:52 ·
     1 個人推
    方柏偉（大頭） 濕氣太重，悶熱，風大，地面有點起伏，肯亞都只跑76而已
    如果里程數是21km整，他也頂多是78分
    2015-07-14 12:26 ·
     2 個人推
    方柏偉（大頭） 雖然還是很厲害，ㄎㄎ
    2015-07-14 12:27 ·
     1 個人推
    Atienn 他會不會只出了5分力。。。。。。。
    2015-07-14 12:38 ·
     1 個人推
    香魚 幸好我不報,不然又是被刷卡的一份子。
    2015-07-14 16:48 ·
    愛秉晟 Ypsilanti r8oo
    2015-07-17 15:41 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'25"00:04'25"
    204'20"00:08'45"
    304'33"00:13'18"
    404'43"00:18'01"
    504'53"00:22'54"
    604'50"00:27'44"
    704'52"00:32'36"
    805'03"00:37'39"
    905'03"00:42'42"
    1004'59"00:47'41"
    1105'03"00:52'44"
    1204'53"00:57'37"
    1305'04"01:02'41"
    1405'13"01:07'54"
    1505'13"01:13'07"
    1605'07"01:18'14"
    1705'17"01:23'31"
    1805'20"01:28'51"
    1905'30"01:34'21"
    2005'08"01:39'29"
    20.305'03"01:41'07"

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