7.0 km | 00:57:56 | 08:13/km日期: 2022-03-25 05:26 - 地點: 安和國小 - 天氣: 陰 - 平均心率: 139 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 03'17" / 08'28" / 07'33" / 06'29" / 05'19" / 06'14" / 14'36" / 15'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+03'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+03'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+01'57") | 749 / 6749 |
| 8 | | 33'18" (+28'00") | 298 / 7047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
169.02 km 
ASICS Jolt2(墨藍） 1011A206 累積 :
434.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'17" | 00:03'17" |
| 2 | 08'28" | 00:11'45" |
| 3 | 07'33" | 00:19'18" |
| 4 | 06'29" | 00:25'47" |
| 5 | 05'19" | 00:31'06" |
| 6 | 06'14" | 00:37'20" |
| 7 | 14'36" | 00:51'56" |
| 7.0 | 16'20" | 00:52'43" |
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