黃亮中 2013/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃亮中新竹
ID 7165

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5.3 km | 00:27:15 | 05:07/km

日期: 2013-05-28 19:33 - 地點: 竹北第二運動場 - 天氣: 不錯, 稍熱 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 05'42" / 05'15" / 05'07" / 04'51" / 04'28" / 05'55" /

想輕鬆跑, 不自覺又加速了

5月累積里程 : 76.27 km

MIZUNO WAVE UNIVERSE 4 累積 : 787.9 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 戴文川和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'15"	00:10'57"
3	05'07"	00:16'04"
4	04'51"	00:20'55"
5	04'28"	00:25'23"
5.3	05'55"	00:27'15"

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