6.0 km | 00:32:01 | 05:17/km日期: 2022-03-22 05:14 - 平均心率: 155 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'14" / 05'02" / 05'29" / 05'23" / 05'13" / 05'23" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'28" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'23" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'12" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'23" (+00'21") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'34" (+00'32") | 51 / 6051 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
164.54 km 361° 初代FEISU(2E) 累積 :
711.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'14" | 00:05'14" |
2 | 05'02" | 00:10'16" |
3 | 05'29" | 00:15'45" |
4 | 05'23" | 00:21'08" |
5 | 05'13" | 00:26'21" |
6 | 05'23" | 00:31'44" |
6.1 | 05'32" | 00:32'01" |