17.6 km | 02:37:33 | 08:58/km日期: 2022-03-21 14:39 - 平均心率: 129 - 卡路里: 812 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 30°C - 濕度: 54%
Pace: 09'02" / 08'13" / 09'02" / 06'36" / 07'14" / 06'08" / 08'10" / 06'51" / 07'42" / 07'16" / 06'58" / 09'24" / 09'17" / 10'11" / 11'32" / 13'43" / 12'48" / 13'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 352.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 08'13" | 00:17'15" |
| 3 | 09'02" | 00:26'17" |
| 4 | 06'36" | 00:32'53" |
| 5 | 07'14" | 00:40'07" |
| 6 | 06'08" | 00:46'15" |
| 7 | 08'10" | 00:54'25" |
| 8 | 06'51" | 01:01'16" |
| 9 | 07'42" | 01:08'58" |
| 10 | 07'16" | 01:16'14" |
| 11 | 06'58" | 01:23'12" |
| 12 | 09'24" | 01:32'36" |
| 13 | 09'17" | 01:41'53" |
| 14 | 10'11" | 01:52'04" |
| 15 | 11'32" | 02:03'36" |
| 16 | 13'43" | 02:17'19" |
| 17 | 12'48" | 02:30'07" |
| 17.6 | 13'03" | 02:37'33" |
留言 
