5.7 km | 00:43:39 | 07:43/km日期: 2022-03-20 20:17 - 平均心率: 130 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 08'09" / 08'04" / 08'23" / 07'15" / 07'16" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" | 646 / 5646 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
151.01 km 
Hoka one one Clifton7 累積 :
237.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 08'04" | 00:16'13" |
| 3 | 08'23" | 00:24'36" |
| 4 | 07'15" | 00:31'51" |
| 5 | 07'16" | 00:39'07" |
| 5.6 | 07'02" | 00:43'40" |
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