發哥 2015/05/26 訓練日誌

發哥桃園
ID 5209

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發哥

10.2 km | 00:52:19 | 05:07/km

日期: 2015-05-26 18:38 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 9628 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 96%

Pace: 04'59" / 05'03" / 04'59" / 05'03" / 05'03" / 05'15" / 05'06" / 05'14" / 05'21" / 05'14" / 04'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

51'27"

(51'27")

05'08"

10018 / 10018

184 / 105

00'52"

(52'19")

04'19"

200 / 10218

177 / 129

5月累積里程 : 282.17 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'03"	00:10'02"
3	04'59"	00:15'01"
4	05'03"	00:20'04"
5	05'03"	00:25'07"
6	05'15"	00:30'22"
7	05'06"	00:35'28"
8	05'14"	00:40'42"
9	05'21"	00:46'03"
10	05'14"	00:51'17"
10.2	04'43"	00:52'19"

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