7.8 km | 01:00:53 | 07:49/km日期: 2015-07-10 05:51 - 平均心率: 147 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 14'55" / 07'33" / 14'56" / 08'14" / 07'37" / 10'58" / 07'52" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'00" (+00'32") | 777 / 7777 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 61.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'55" | 00:14'55" |
| 2 | 07'33" | 00:22'28" |
| 3 | 14'56" | 00:37'24" |
| 4 | 08'14" | 00:45'38" |
| 5 | 07'37" | 00:53'15" |
| 6 | 10'58" | 01:04'13" |
| 7 | 07'52" | 01:12'05" |
| 7.8 | 08'01" | 01:18'19" |
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